Кинезиотейпирование — что это?
Под этим термином понимается лечение определенного заболевания при помощи специальных пластырей. В некоторых случаях кинезиотейпинг применяется для реабилитации после травм мышц и костей, для ускорения восстановления. Этот метод существует с 1973 года. Изначально он был популярен среди спортсменов, но в последние 15 лет активно входит в повседневную практику.
Показания:
Как проводится процедура.
Тейпируют больные участки. В течение нескольких дней их носят не снимая. Их наносят на определенные участки тела. От положения зависит эффект. Специалист определяет векторы приложения силы. Потом пациент сам сможет накладывать тейпы по уже известным линиям.
Особенности применения:
- Специальный клей не вызывает аллергии, не пахнет и не заметен под одеждой.
- Материал пластыря натуральный хлопок. Он дышит и не причиняет дискомфорта.
- Тейпы эластичные и не мешают движению. Позволяют вести активный образ жизни.
- Пластыри бывают различных цветов, но это не влияет на их эффективность. Здесь задействованы психологические моменты влияния цветов на самочувствие и настроение.
- Устойчивы к воде.
В чем принцип действия?
Основной принцип — это подтягивание и согревание. Натяжение пластыря повторяет натяжение кожи. Он забирает на себя нагрузку с поврежденных мышц, вызывая их расслабление и снижение болезненности. Действует сразу и до конца процедуры. Таким образом достигаются эффекты:
- Снижение боли в суставах и периодической боли.
- Снятие отека, связанного с болезнью или беременностью.
- Локализация воспалительного процесса.
- Перераспределение нагрузки на конечности.
Показания к применению.
От показаний зависят виды тейпов.
Общие показания.
- Артриты.
- Артрозы.
- Остеохондрозы.
- Сколиозы.
- Грыжи.
- Ушибы, гематомы.
- Растяжения.
- Другие травмы.
- Гинекологические показания.
В первую очередь важна зона наложения. От нее зависит вид и размер тейпа. Почти все выпускаются в рулоне длиной 3-5 м. Стандартными размерами являются:
- 5см. Применяется при боле в спине, шее, нарушении связок нижних и верхних конечностей.
- 2,5см. Подходят для более мелких участков, суставов кисти, стопы, фаланг пальцев. Применяются даже для детей.
- 7,5 см. обычно применяется при заболеваниях коленного сустава. Для улучшения лимфодренажабедер и ягодиц. Снимает отечность.
- 10 см. самые широкие. Используются для широких участков тела. Усиливают лимфодренаж, выводят лишнюю воду, подтягивают кожу. Помогают бороться с жировыми отложениями.
- Кросстейпы. Имеют вид решетки. Для их применения не нужны ножницы. Выпускаются в готовом виде. Остается только наложить на проблемную область в зависимости от размера.
Противопоказания.
- Индивидуальная непереносимость. Аллергии на клей.
- Заболевания кожи.
- Заболевания сердца и сосудов. Тромбозы, варикозные расширения вен.
- Проблемы с почками.
- Сахарный диабет в тяжелой форме.
Кинезиотейпирование — это один из самых безопасных методов физиотерапии, который имеет множество показаний. Важно следить за своим самочувствием. Тейпирование позволяет не только сохранить здоровье, но и улучшить внешний вид.
